Recettes et Conso

U ne tartine fraîche et iodée à déguster sans modération lors des journées de canicules. Une recette facile et rapide à préparer pour tous !

Régalez-vous !

Suivez la recette et adaptez suivant les quantités souhaitées !
Régalez-vous !

i ncontournable des apéro’ ou tablées entre amis et en famille, la recette de la rillette de thon est facile et gourmande à préparer !

Aujourd’hui, nous vous proposons la même […]

Dans un saladier ou blender, déposez :

1/2 yaourt nature ou 60 ml de lait végétal
1 banane,
1 kiwi,
1 pêche, ou 1 poire ou 1 pomme (suivant la […]

1 yaourt nature ou votre lait végétal préféré
1 orange ou 1 banane tranchée
2 poignées de muesli
quelques copeaux de chocolat noir
1 cuillère à café de “Mélange P’tit […]

Qui ne s’est pas retrouvé un jour au dépourvu lorsque des amis arrivent à l’improviste pour l’apéro !

Avec le “Mélange du petit Pêcheur” et quelques indispensables que nous avons tous dans […]

Une recette de salade végétarienne pleines de vitamines avec une portion de protéine végétale.
Disposer quelques légumes de saison dans votre assiette
-en hiver : carottes, céleri rave, endives, betteraves…
-en été : […]

U ne salade vitaminée pour se rebooster au cours de la journée !

À la maison ou au bureau préparez – vous une salade vitaminée pour éviter les coups de barre durant le reste de […]

FAITES LES CURIEUX ET CLIQUER ICI

Qui ne s’est pas retrouvé un jour au dépourvu lorsque des amis arrivent à l’improviste pour l’apéro !

Pas de soucis,… avec une bonne boîte de thon, de la Spiruline de Retz et […]

Mettez une cuillère à café dans votre compote, mélangez : c’est prêt !!!